CANTIENICA®-FORUM

Ich bedanke mich herzlich für diese Meisterklasse!
❤️🙏 für die super tollen Video!!!
Sie sind super verständlich, perfekt sind Deine Anleitungen, verbal und zum Lesen👌👌👌

Die Videos haben eine super Qualität👌👌👌

AM

Liebe Frau Cantieni,

und wie das hilft!!!

Ich bin auch ein jahrzehntelanger Nach- vorne-Kipper gewesen und tue mich noch immer schwer mit der anderen Ausrichtung des Beckens ...

Auch habe ich durch die Alexander-Technik meinen Rundrücken auch noch nicht maßgeblich verändern können.

Ich bin ...

Sehr geehrte Damen und Herren,

ich bin richtig froh und dankbar, auf die Cantienica-Methode gestoßen zu sein.

Bei einer Aussage bin ich aber ein bisschen irritiert (ich habe ein Skelett zuhause, weil ich Lehrerin der Alexander-Technik bin):

Die Sitzhöcker sind bei dem Skelett nicht hinter den ...

Auch hallo!

Haben Sie die Gesäss- und Hüftmuskeln in typischer "Mannier" unter Dauerspannung? Wahrscheinlich "verstehen" Sie die Anleitung deshalb nicht. Leisten, Psoas, Unterbauchmuskeln, Oberschenkelmuskeln haben einen natürlichen "Ausdreh-Verlauf".

Setzen Sie sich hin, wie im Buch beschrieben ...

Hallo

Ich lese Ihr Buch Tigerfeelung getade.
Was bedeutet:die Oberschenkelmuskeln ausdrehen?
Können Sie mir das sagen?

Danke.

Jakob

Guten Tag AK

vielen Dank für Ihre Anfrage!

Ja, der neue Onlinekurs „Masterclass“ ist auch für Menschen mit Inkontinenz geeignet. Jede CANTIENICA®-Übung ist gleichzeitig auch eine Beckenbodenübung, da unser Konzept den Beckenboden stets integriert und gezielt anspricht.

Der Kurs unterstützt Sie ...

Guten Tag,

nur eine kurze Frage, ist der neue Onlinekurs Meisterklasse auch für Inkontinenz geeignet.

Danke für Ihre Antwort.

Mit freundlichen Grüssen,
AK

Liebe Frau Cantieni, ich schmökere seit ein paar Tagen in Ihrem neuesten Buch und finde es sehr spannend. Etwas hilflos bin ich bei den Begriffen Pinguin und Muskeln heimholen, da dies mein erster Kontakt mit ihrer Methode ist. Können Sie mir bitte dazu eine kurze Erklärung geben? Herzlichen Dank ...

Liebes Cantieni Team,

Ich habe das Buch über Beckenboden Training und wäre sehr dankbar für eine praktische Begleitung um sicherer zu werden wie das Training korrekt gemacht sein soll. Es ist offensichtlich subtil und genau und einiges ist mir unklar.

Ich bin über 70, und es ist der Anus Levator ...

Guten Nachmittag Franca

Ja, wir haben viele Erfahrungen mit Schleudertrauma, mit guten, schnellen und nachhaltigen Erfolgen.
BC erlitt selbst zwei SD, zusätzlich zur Skoliose. Anders gesagt: Die Schleudertraumen waren mit ein Grund für die Entwicklung der Methode.

Kurz gesagt: Durch die ...

Liebes Cantienica Team

Haben Sie Erfahrungen mit Personen mit "Schleudertrauma" (HWS-Distorsion)?

Ich bin seit einem Autounfall vor 23 Jahren zu 60 – 70 % arbeitsunfähig. Hauptsymptome ähnlich wie beim Chronischen Fatigue-Syndrom, zusätzlich sehr wenig Kraft in den Armen, sobald ich sie über die ...

"Fr., 29. März, 12:43 per E-Mail, anonymisiert

Liebe Frau Cantieni,

ich habe fünf Jahre lang wöchentlich und täglich nach der Cantienica Methode geübt. Vier Jahre besuchte ich einen Kurs bei Ihrer Instruktorin ... in ... DE.

Ich bin 75 Jahre alt und ein Fan der Cantienica Methode. Ich begann mit ...

Guten Tag,

ist das Buch für die Rückbildung nur für Schwangere bzw nach der Schwangerschaft geeignet?
Ich habe nach einer minimalinvasiven Gallen Op einen Narbenbruch im Bauchnabel.
Dieser ist 23mm, reizlos, keine Schmerzen und chirurgisch geklärt das keine Hernien Op stattfinden soll.
Allerdings ...

Danke für Ihre Antwort, lese Tigerfeeling gerade nochmals inclusive DVD.
Alles Gute
Alice

Liebe Alice

Verstehe ich Ihre Frage: Sie sind methodisch up to date, mit Längsbändern und hoffentlich auch Kreuzbein als "Chefwirbel" undsoweiter, und möchten mit einem wirklich uralten Buch trainieren, weil da kleine Hanteln vorkommen? Korrekt?

Wenn Sie sorgfältig arbeiten, spricht nichts dagegen ...

Guten Tag Frau Cantieni,
ich habe noch das Buch "Mein Powerprogramm", Übungen teilweise mit Hanteln.
Meine Inkontinenz ist leider noch nicht behoben, soll/kann ich die Übungen in dem Buch trotzdem machen, halt aktualisiert mit Längsbänder etc.
Danke für Ihre Antwort, freue mich auf Ihr nächstes Buch ...

Liebe Lia

Ich weiss, dass die üblichen Hornhautveränderungen, die mit dem Altern erscheinen, sehr positiv auf das Training reagieren. Auch aus eigener Erfahrung: Meine beginnende Hornhautverkrümmung ist vollkommen weg.

Mit jungen Menschen habe ich wenig Erfahrung – weil sich wenige freiwillig auf ...

Liebe Benita Cantieni

Mein 25jähriger Sohn bekam vor einem halben Jahr die Diagnose "Keratoconus" (Link auf Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Keratoconus).
Die Augenärzt:e sagen, es gäbe keine präventive Therapie dafür.

Haben Sie diesebezüglich eine Empfehlung, wäre dieser Intensiv ...

Ok. Vielen Dank erstmal für die Anregungen!
Ich werde mir die Sachen alle mal in Ruhe anschauen.

Und wenn Sie irgendwann zu einem späteren Zeitpunkt nochmal dazu schreiben können, freue ich mich sehr. Es eilt nicht.

Auch bin ich am Kontakten zu anderen Gesangslehrern und Sängern in Deutschland ...

Liebe Benita,

Darf ich mal eine Frage zum Thema Singen und Cantienica an dich loswerden?

Ich bin Julia und trainieren jetzt im vierten Jahr Cantienica in Berlin. Ich bin Musikerin und singe auch, und mir ist im Laufe der Zeit aufgefallen, dass nach einer Cantienica Stunde meine Stimme viel besser ...