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- 25. Oktober 2023, 11:43
- Forum: CANTIENICA® Körper in Evolution
- Thema: Richtig atmen beim Singen
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Re: Richtig atmen beim Singen
Liebe Julia, liebe alle, ich bin Kerstin Lieder, Musiklehrerin, Chorleiterin und singe selbst sehr viel, nicht professionell, aber auf einem hohen Niveau. Cantienica unterrichte und praktiziere ich seit 18 Jahren, ich habe damit angefangen, um mir selbst aus einer schwierigen Situation herauszuhelfe...
- 20. Dezember 2018, 10:13
- Forum: Was hilft in meinem Fall?
- Thema: Stricken - Haltung nach Cantienica
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Re: Stricken - Haltung nach Cantienica
Ich stricke im Schneidersitz auf dem Sofa. Und ja, ich höre auch auf, wenns nicht mehr gut tut.
Herzliche Grüße Kerstin
Herzliche Grüße Kerstin
- 2. Oktober 2015, 09:25
- Forum: Was hilft in meinem Fall?
- Thema: Augen und Innendruck
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Re: Augen und Innendruck
Benita Cantieni hat geschrieben:Wer die Augen via Sehnerven überkreuz innen am Schädel am Kronenpunkt hält, wird jungadlerleicht.
Boahhhhhh......
- 20. August 2015, 17:59
- Forum: Was hilft in meinem Fall?
- Thema: Aggressive Gedanken beim Joggen
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Re: Aggressive Gedanken beim Joggen
Liebe Tinarosina,
ich denke in irgendeinem Teil Ihres Lebens sind Sie in der Opferposition. Hilft nur, sich da heraus zu arbeiten.
Mit freundlichen Grüßen für den nächsten Lauf
Kerstin Lieder
ich denke in irgendeinem Teil Ihres Lebens sind Sie in der Opferposition. Hilft nur, sich da heraus zu arbeiten.
Mit freundlichen Grüßen für den nächsten Lauf
Kerstin Lieder
- 1. März 2015, 18:38
- Forum: Feedback von Ausbildungsteilnehmer/innen
- Thema: CANTIENICA®-Faceforming
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Re: CANTIENICA®-Faceforming
Quadranten im Unterkiefer, das will ich auch wissen!
- 28. August 2014, 08:56
- Forum: CANTIENICA®-Rückentraining
- Thema: vom Pseudo-Kreuzgang zum Kreuzgang
- Antworten: 6
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Re: vom Pseudo-Kreuzgang zum Kreuzgang
Ich weiss jetzt, wie unangestrengtes Sprechen geht, dass ich die Wörter nicht mühsam dem Kehlkopf abringen muss, sondern dass es ganz leicht geht. (Alina du Pasquier: Schalkdank!) Ha, Glückwunsch! Das Universum singen lassen, das ist der Trick! (Wenn das jetzt noch meine Beine kapieren würden.....
- 26. Januar 2014, 11:29
- Forum: Feedback zur CANTIENICA®-Methode
- Thema: Anbieter auf Landkarte
- Antworten: 0
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Anbieter auf Landkarte
Das ist ja cool! Alle Anbieter auf der Landkarte, ich hab mich auch gefunden :)
Danke.
Kerstin Lieder
Danke.
Kerstin Lieder
- 11. September 2013, 10:11
- Forum: CANTIENICA®-Rückentraining
- Thema: Faszien - ein interessanter Radiobeitrag
- Antworten: 3
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Re: Faszien - ein interessanter Radiobeitrag
Genussvolle, sinnliche Räkeldehnung :)
- 6. Juni 2013, 16:15
- Forum: CANTIENICA® in motion, Lauftraining
- Thema: Workout-Übung 2 aus dem Buch
- Antworten: 2
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Re: Workout-Übung 2 aus dem Buch
Liebe Zarina, am 28.Juni gibt es bei mir in Hoyerswerda einen Intensivworkshop Cantienica-Go! Abends 19-21 Uhr, also auch nach der Arbeit gut machbar. 60 km sind es von Dresden nach Hoyerswerda, man fährt eine reichliche Stunde. Interessiert es Sie? Mit freundlichen Grüßen Kerstin Lieder www.cantien...
- 14. Mai 2013, 19:21
- Forum: Was hilft in meinem Fall?
- Thema: Reflux
- Antworten: 26
- Zugriffe: 33426
Re: Reflux
Benita Cantieni hat geschrieben:so fühlt sich das an wie: Welt ausschliessen. Kokoon schaffen.
Ja.
- 21. April 2013, 11:55
- Forum: Was hilft in meinem Fall?
- Thema: In eigener Sache: Knochenschallphänomen
- Antworten: 2
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Re: In eigener Sache: Knochenschallphänomen
Liebe Benita, ich hab keine Ahnung. Ich kann nur vermuten. Möglicherweise hat es Resonanzen Deiner Schädelknochen auf irgendeinen Ton gegeben. Oder es hat irgendeinen Ton über die Obertöne verstärkt, solche Sachen kommen vor und keiner weiß, woher. Ich meine, dass irgendetwas mitschwingt. Das wäre d...
- 27. Februar 2013, 09:55
- Forum: CANTIENICA®-Bücher, DVDs, Audios, Online-Training
- Thema: Aufrichtig aufrecht
- Antworten: 14
- Zugriffe: 25521
Re: Aufrichtig aufrecht
Liebe Solveig, ich hab das Buch zweimal überflogen (mach ich immer so, bis ich mich festbeiße). Und mich ist das Wort Entgrenzung angesprungen. Du weißt schon: 1000mal gehört, 1000mal ist nichts passiert....Und dieses Mal hatte ich eine Vorstellung, wie es sich anfühlt, am Universum anzudocken. Mit ...
- 7. Februar 2013, 09:51
- Forum: CANTIENICA®-Bücher, DVDs, Audios, Online-Training
- Thema: Aufrichtig aufrecht
- Antworten: 14
- Zugriffe: 25521
Re: Aufrichtig aufrecht
Gleichmal bestellt. Danke.
- 14. September 2012, 09:49
- Forum: CANTIENICA®-Rückentraining
- Thema: Mit was anfangen?
- Antworten: 6
- Zugriffe: 7938
Re: Mit was anfangen?
Der Amsel hat auch keiner gesagt, das es viel besser wäre für die Vogelgemeinschaft, wenn sie singen würde wie ein Eichelhäher....Und wenn einer sowas gesagt hätte, hätte die Amsel das nicht geglaubt. Doch Genie, denn sich freimachen von solchen Glaubenssätzen ist harte Arbeit. Oder sich nicht beein...
- 31. Juli 2012, 21:41
- Forum: CANTIENICA® Körper in Evolution
- Thema: Trainign schadet mehr ?
- Antworten: 3
- Zugriffe: 10754
Re: Trainign schadet mehr ?
Die Muskeln werden angespannt und die angespannten Beckenbodenmuskeln verkürzen sich. Dies erzeugt einen Zug an den Knochen, an denen der Beckenboden festgemacht ist. Naja, eben nicht. Da verkürzt sich nichts. Im Gegenteil. Auch die Levator ani Muskeln, die verschiedenen, werden in die Länge benutz...
- 14. Juli 2012, 18:57
- Forum: Q & A in English
- Thema: Diaphragm? Brechreiz?
- Antworten: 15
- Zugriffe: 20096
Re: Diaphragm? Brechreiz?
I am back, after many months, and my symptoms have nearly disappeared. I am now totally convinced that your ideas about breathing are right. I am doing exercises from Tiger Feeling and New Faceforming and am experiencing a wonderful change in my posture and my appearance, but best of all, it is the...
- 6. Juli 2012, 21:06
- Forum: CANTIENICA®-Rückentraining
- Thema: Neue Bücher
- Antworten: 5
- Zugriffe: 7159
Neue Bücher
Ich find das Layout so schön, jede Übungreihe eine andere Farbe, passend mit Shirt und Matte. Und dann noch an der Seite einen Streifen in der gleichen Farbe. Die Fotos tack sharp und konzentriert. Wie die Übungsbeschreibungen: tack sharp und konzentriert. Das Model auch. Hach schön. Bin begeistert....
- 28. Juni 2012, 11:52
- Forum: Feedback zur CANTIENICA®-Methode
- Thema: Erleuchtung
- Antworten: 3
- Zugriffe: 11338
Re: Erleuchtung
Irgendwas hab ich grade falsch gemacht, also nochmal. Ihr lieben, danke für die posts. Ich versuch mal eine Beschreibung: Beim letzten Refresher (Go) ist dank Benitas handgreiflicher Hilfe aus einem blinden Fleck im Nacken ein 4. Auge geworden. Das psst schön auf, dass ich nicht wieder in alte Muste...
- 25. Juni 2012, 18:52
- Forum: Feedback zur CANTIENICA®-Methode
- Thema: Erleuchtung
- Antworten: 3
- Zugriffe: 11338
Erleuchtung
Ihr Lieben, ich hatte gestern eine Erleuchtung: fauler Sonntag, ganz fauler Sonntag auf der Terasse, Wein von Saale Unstrut und herumgespielt mit Augenübungen. Es ist alles eins: meine Kurzsichtigkeit, der Panzer, die sehr feinen Haare: die Energie kommt gar nicht oben an, ich mach mich unsichtbar (...
- 5. Mai 2012, 17:39
- Forum: Was hilft in meinem Fall?
- Thema: Spannung / Druck auf Ohrewn
- Antworten: 3
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Re: Spannung / Druck auf Ohrewn
Liebe Kasu, ich weiß nicht, ob es dazu passt. Bei mir gingen jahrelang die Ohrtuben zu, besonders bei Anstrengung oder Stress. Schien ein Kreislaufproblem zu sein (so niedriger Blutdruck oder so). Das ist besonders vorm Chor unangenehm oder vor einer Klasse, wenn man auf einmal nichts mehr hört. Ist...