CANTIENICA®-FORUM

Hallo Betina, dank dir für deine promte Antwort. Ja ich trainiere seit 3 Jahren hier in Berlin, hab mir gerade das aktuelle Tigerfeeling Rückenprogramm geholt und nachgeschaut, hab aber nur Dehnübungen für vor und nach dem Schlafen gefunden, leider nichts über die Schlafhaltung an sich. Habe mir bis...

hallo betina, bin auf der suche nach einer anleitung erklährung wie man mit aufgespannter wirbelsäule schläft selbst bin ich seitenschläfer wurde aber auch schon gefragt wie man das als bauch oder rückenschläfer macht bin leider bisher nicht fündig geworden freu mich auf eine antwort christoph