CANTIENICA®-FORUM

Alles klar - besten Dank!!

Guten Morgen Benita

Was hälst du denn von Birkenstock-Schuhen?? 

Liebe Grüsse

Kusiya

Danke liebe Benita und Brigitte für die Tipps. Ja, mit den Hausschuhen schlürfe ich - möchte also gerne andere finden, werde mich umschauen.

Liebe Benita Hast du eine Empfehlung für Hausschuhe für Büro und zu Hause? Ich habe sehr günstige von IKEA, weil ich dachte, dass Schuhe die stützen (z.B. Birkenstock) nicht das Ideale sind. Aber der Boden im Büro ist doch recht hart - ich frage mich ob das den Füssen nichts macht? Ich durfte im Bür...

Herzlichen Dank liebe Benita! Das ist sehr logisch - wie alles in der C-Methode :-). Ich liebe die Aha-Effekte!! 

Obwohl ich die Methode nur kurz kenne sind die Resultate bereits grossartig!

Liebe Benita, eine Frage zum Buch - Tigerfeeling Laufen: S.45, Flummi mit Fuss anheben/Murmeln mit Fuss anheben: "Ersetzen Sie die Flummis durch Glasmurmeln: je eine Murmel unter das Quergewölbe legen, exakt hinter der mittleren Zehe."  Beim Kleinkind habe ich gesehen, hat es wie eine Vert...

Okay, besten Dank für die rasche Antwort :-) Ich bin leider wirklich noch blutige Anfängerin, kenne die C-Methode erst seit einigen Wochen. Muss wohl zuerst nochmal die Bücher genauer durchlesen und viel üben - ich denke, dann erübrigen sich viele Fragen von selber. Herzlichen Dank für alles!

Danke liebe Benita! Dann werde ich den DVD gerne bestellen!  Verstehe ich das richtig so, dass man die Grundelemente immer anwenden kann, das heisst bei der Arbeit am Stehpult (Aufrichten + Oberschenkelknochen ausdrehen), beim Abwaschen, beim Laufen von A nach B - oder kann es den Muskeln auch zuvie...

Liebe Benita Ich bin absolut und total begeistert von Cantiencia! Einfach grossartig! Ich versuche es ständig anzuwenden, auch wenn ich noch viel lernen muss. Daher die Frage: Gibt es Video "nur" das Buch "Beckenboden" oder gibt es noch andere DVDs? Ich hätte sehr gerne eine DVD ...

Okay, danke für die Tipps. Ich bin noch Anfängerin, und irgendwie hats noch nicht "Klick" gemacht, was genau richtig ist. Aber ich bin motoviert dranzubleiben.

Nochmals eine Frage liebe Frau Cantieni, kann es sein, dass das richtige Sitzen auch damit zu tun hat, das Schambein senkrecht zu halten und demzufolge eine gerade Haltung zu machen?

Herzlichen Dank für die nützliche Antwort! Ich bin total begeistert, dass ich Ihre Methode gefunden haben! Ich freue mich schon sehr darauf, dies alles anzuwenden!

Guten Tag! Ist es normal, dass die Sitzbeinhöcker schmerzen wenn man die Sitztechnick im Büro einführt? Ist es okay auf hartem Hocker, oder wäre ein Polster sinnvoll? DANKE!