Liebe Benita,
ist es genauso effektiv (wie 3x die Woche - 1h) wenn ich die Übungen von der DVD aufteile
und an 6 Tagen in der Woche jeweils eine halbe Stunde übe?
Herzlichen Dank!
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- 21. Oktober 2017, 10:29
- Forum: CANTIENICA®-Faceforming, Haltungstraining, Kopf, Hals, Gesichtsgymnastik
- Thema: Skoliose Trainingszeiten
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