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von Karina_83
Mi 5. Aug 2020, 11:21
Forum: CANTIENICA®-SHOP
Thema: Audio
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Re: Audio

Alles klar, dann sind die CD’s unabhängig, dann kann man die einfach so durcharbeiten. Danke für die schnelle Antwort!!
von Karina_83
Mi 5. Aug 2020, 10:51
Forum: CANTIENICA®-SHOP
Thema: Audio
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Zugriffe: 763

Audio

Guten Tag! Ich habe Audio-CD's bestellt und dann aufs iTunes geladen. Ich weiss nicht mehr welche CD zu welchem Buch gehört. Kann mir jemand helfen? Energie, Anmut, Tigerfeeling: Set 1 Auf dem Rücken Set 2 Kniend und im Vierfüssler Set 3 Schneiderschnitz und Stand Set 4 Stehend an der Wand Set 5 In ...
von Karina_83
Sa 18. Jul 2020, 22:10
Forum: CANTIENICA®-go!
Thema: Vivo Barefoot Schuhe
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Re: Vivo Barefoot Schuhe

Merci für deine Tipps NiLo! Mittlerweile LIEBE ich meine diversen Vivo Barefoots und auch Wildlinge (super Sandalen und warme Schuhe). Ich liebe es den Boden so zu spüren! Zaqq will ich dann im Herbst auch ausprobieren. Aber wichtiger: weiterhin Cantienica üben, sonst bri gen die besten Schuhe nix...
von Karina_83
Do 28. Mai 2020, 17:30
Forum: Erfolgsmeldungen
Thema: Wirbelsäule & Osteoporose
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Wirbelsäule & Osteoporose

Liebe Benita Heute war ich bei meinem jährlichen Gesundheitscheck bei meiner Heilpraktikerin. Die Maschine hat vor knapp einem Jahr Tendenzen zu Osteoporose angezeigt & Probleme mit der Wirbelsäule. Die darauffolgende Zeit habe ich ernsthaft mit der Cantienica Methode angefangen. Was sagte die Masch...
von Karina_83
Sa 23. Mai 2020, 13:41
Forum: Andere Themen
Thema: Büro / Lesen
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Re: Büro / Lesen

Liebe Benita Ganz lieben Dank für die Antwort! Muskeltraining zum Lesen - das klingt super! Es ist wirklich eine grosse Umgewöhnung, bei so vielen Tätigkeiten bin ich "gebeugt" : Abwaschen, Putzen... Ich werde ein Post-it mit deinen Tipps machen um überall daran erinnert zu werden. DANKE! Danke auch...
von Karina_83
Fr 22. Mai 2020, 09:42
Forum: Andere Themen
Thema: Büro / Lesen
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Büro / Lesen

Liebe Benita Ich arbeite im Büro und lese auch in der Freizeitvsehr viel. Wann immer möglich, versuche ich meinen Kopf gerade zu halten, und den Körper im Sitzen & Stehen in der Aufspannung. Doch es ist nicht vermeindar den Kopf oft zu senken. Oder den Kopf gerade zu halten und die Augen zu senken. ...
von Karina_83
Sa 28. Mär 2020, 19:29
Forum: CANTIENICA®-Das Rückenprogramm
Thema: X-Beine
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Re: X-Beine

Liebe NiLo

Deine Antwortbwar suuuuper hilfreich! Vielen Dank für Tipp!
von Karina_83
Fr 27. Mär 2020, 09:34
Forum: CANTIENICA®-Das Rückenprogramm
Thema: X-Beine
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Re: X-Beine

Liebe Benita Vielen Dank für deine Erklärungen. Werde meine Instruktorin definitiv fragen wenn der Kontakt wieder erlaubt. Sie wird mir bestimmt die richtigen Übungen zeigen können. Ich bin noch Anfängerin, verstehe die von dir erwähnten Zusammenhänge noch nicht so ganz. Aber bin hochmotiviert, dein...
von Karina_83
Do 26. Mär 2020, 19:42
Forum: CANTIENICA®-Das Rückenprogramm
Thema: X-Beine
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X-Beine

Liebe Benita Im Rückenbuch, Seite 86, Pyramide mit Bauchnabel-Stretch: Die Füsse im V ausrichten: Es heisst, es richtet X-Beine gerade. Wenn ich so meine Beine anschaue bei dieser Übung sind sie noch ziemlich im X. Meine Instruktorin sagte mir, dass dies von innen geht, das heisst, ich kann sie nich...
von Karina_83
Fr 20. Mär 2020, 11:12
Forum: Andere Themen
Thema: Im Alltag einbauen
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Re: Im Alltag einbauen

Super, merci viel mal!!!
von Karina_83
Fr 20. Mär 2020, 10:42
Forum: Andere Themen
Thema: Im Alltag einbauen
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Im Alltag einbauen

Liebe Benita, liebe Forummitglieder Beine übereinanderschlagen ist ja ein No-go. Wie steht es mit Beinen auf Knöchelhöhe kreuzen? Und gerne würde ich auch für praktische Tipps für den Alltag fragen. -wie in der Badewanne liegen? -wie gemütlich dasitzen wenn z.B. mit Freunden zusammen? Sie sagen mir ...
von Karina_83
Mi 26. Feb 2020, 09:25
Forum: Andere Themen
Thema: Physiotherapeut in Bern
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Re: Physiotherapeut in Bern

Hallo Benita
Danke für deine Antwort! Dann kann man nicht nach Physiotherapeuten suchen. Das wäre praktisch!! Vielleicht weiss die Krankenkasse mehr.
Ein schöner Tag und Grüsse aus dem Schnee von Bern
Karina
von Karina_83
Mi 26. Feb 2020, 08:14
Forum: Andere Themen
Thema: Physiotherapeut in Bern
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Physiotherapeut in Bern

Guten Tag!

Wie genau finde ich in der Schweiz (Bern) Physiotherapeuten die mit der C-Methode arbeiten und von der Krankenkasse übernommen werden?

Danke & LG Karina
von Karina_83
Mi 19. Feb 2020, 12:14
Forum: CANTIENICA®-go!
Thema: Vivo Barefoot Schuhe
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Re: Vivo Barefoot Schuhe

Vielen Dank für die nützlichen Antworten liebe Benita
von Karina_83
Mi 19. Feb 2020, 09:31
Forum: CANTIENICA®-go!
Thema: Vivo Barefoot Schuhe
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Re: Vivo Barefoot Schuhe

Hallo Benita Ich glaube meine letzte Frage gelangte nicht ins Forum. Gerne würde ich noch deine Meinung wissen zu Nike Sneakers. Ich würde sagen, dass sie nicht C-gerecht sind weil sie zu sehr stützen? (Link als Beispiel) https://www.zalando.ch/nike-sportswear-internationalist-sneaker-low-cargo-khak...
von Karina_83
Mi 19. Feb 2020, 08:37
Forum: CANTIENICA®-go!
Thema: Vivo Barefoot Schuhe
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Re: Vivo Barefoot Schuhe

Danke für die Info!! Leichtigkeit. Das ist noch so schwierig. Nächste Woche gehe ich zu K.Gerber in eine Schnupperlektion, und dann weitere Lektionen, je nach Bedürfnissen. Freue mich schon. Könntest du mir noch deine Meinung zu den Nike-Sneakers sagen? Ich bin noch etwas unsicher ob dieser Schuh ok...
von Karina_83
Mi 19. Feb 2020, 08:25
Forum: CANTIENICA®-go!
Thema: Vivo Barefoot Schuhe
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Re: Vivo Barefoot Schuhe

Das ist ja eine blitzschnelle Antwort! Vielen lieben Dank! Ich bin gerade dran das ganze Forum zu lesen - so kann ich auch viel lernen. Die Beiträge über die Schuhe habe ich bereits gesehen, wollte trotzdem noch sichergehen. Bin dran alle meine Schuhe zu verkaufen, und mir neue, bessere anzuschaffen...
von Karina_83
Mi 19. Feb 2020, 07:44
Forum: CANTIENICA®-go!
Thema: Vivo Barefoot Schuhe
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Vivo Barefoot Schuhe

Liebe Benita Je mehr ich deine Methode übe, desto mehr frage ich mich, warum nicht mehr Menschen drauf kommen - es ist einfach genial genial genial! Eine Frage betreffend Schuhe: https://www.vivobarefoot.com/eu Kennst du den? Wir haben neu ein Geschäft in unserer Stadt, und die Schuhe sind wunderbar...
von Karina_83
Sa 25. Jan 2020, 08:48
Forum: Was hilft in meinem Fall?
Thema: Schlafposition
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Re: Schlafposition

Danke! S.131 - was meinst du mit 8?

In der Bücherbrocki habe ich das Buch gefunden :-)
von Karina_83
Fr 24. Jan 2020, 11:08
Forum: Was hilft in meinem Fall?
Thema: Schlafposition
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Re: Schlafposition

Liebe Benita Gestern habe ich das Buch “Sinnlicher BB” noch ergattern können. Genial! Noch eine Frage zu Oberarmkugeln senkrecht übereinander. Könntest du mir das noch detaillierter beschreiben? Oder eine Lektion angeben? Habe die Bücher Faceforming, BB, Laufen, Rücken. Bitte mit Unterthema, weil ic...