CANTIENICA®-FORUM

Das kann ich gut nachvollziehen. Auch ich bin allein nur durch Ihre BücherDVD`s  und den von mir durchgeführten Übungen nach ihrer Methode völlig begeistert von der unbeschwerten Leichtigkeit. Ich habe mich auch schon schlau gemacht, wo die Fortbildungen stattfinden und wie teuer sie denn sind. Nur ...

Hallo Benita, vielen Dank für die schnelle Antwort. Ich werde weiter regelmäßig daran arbeiten und auf die aufgeführten Punkte besonders achten. Mit den Übungen, die ich versuche im Alltag einzubauen, sind nicht die Übungen gemeint, die man regelmäßig und überall nebenbei mit erledigen kann. Es sind...

Hallo Benita, mit Begeisterung habe ich inzwischen einige Ihrer Bücher gelesen. Ich versuche immer wieder die Übungen z. B. aus dem Tigerfeeling regelmäßig mit in den Alltag einfließen zu lassen, soweit es meine Zeit erlaubt. Ich bin auch ÜL im Sportverein (ÜL Lizenzen C + P Haltung & Bewegung/S...

Hallo Frau Cantieni, Vielen Dank für Ihre Antwort. Bei den XCO`s handelt es sich allerdings um ca. 25 cm große Aluminiumröhren die mit Granulat (Gewicht ca. 600 g) gefüllt sind. Diese hält man gefaßt durch eine Schlaufe und befestigt mittels Klettverschlüssen stets in den Händen. Beim Laufen erhöht ...

Sehr geehrte Frau Canieni, in Ihrem Buch Catpower nehmen Sie Bezug auf die Folgen für die Schultermuskulatur bei regelmäßiger Betätigung in Form von Nordic Walking. Bezieht sich das nur auf die nicht exakte Ausübung der Sportart oder allgemein auf das Laufen mit Stöckern? Die richtige Ausübung sollt...