CANTIENICA®-FORUM

... und macht irgendwo eine Gegenkrümmung. Kauen Sie meist auf der linken Seite? Schlafen Sie meist auf der immergleichen Seite? Also zurück auf Feld 1. Ihnen ist es klar, ...

... Frage" wird in den vielen Beiträgen zum Thema "Wie schlafen" auch behandelt, die meisten Menschen sind Seitenschläfer.Ich habe in diesem Zusammenhang sogar den Markennamen meines Lieblingskissens ...

... in diese Aufrichtung zu kommen. Es ist, als ob die rechte und die linke Seite meines Körpers unterschiedliche Dinge machen und es eine Stelle gibt, ... und ich muss wegen der Spanung ständig aufstoßen. Ich kann nicht mehr schlafen, weil die Spannung in meinem Körper nicht mehr nachlässt, ich gehe ...

... meine Antwort ließ etwas auf sich warten; denn ich wollte Ihnen von meinen neuen Erfahrungen berichten: Ich schlief immer schon gerne auf der Seite, aber durch die nicht passende Stütze des Kopfes (Kissen zu hoch, zu niedrig, Nackenstützkissen, gar kein Kissen, Nackenrolle,... ich habe schon ...

... nur im Liegen anziehen. Seit 1 ½ Jahren kann ich nicht mehr auf der Seite schlafen, ich breche in den Hüften ein und im Rücken und Schultern, so überbeweglich und schwach ...

... gefalteten Handtuch und fühle mich an sich sehr wohl damit; mein Nacken mag diese Haltung. Leider drehe ich mich im Schlaf immer wieder auf die Seite und meine Schultern beginnen zu schmerzen, immer wieder zieht dieser Schmerz auch bis in die Finger. Ich nehme an, ich beleidige mit dieser Haltung ...

... Das kann ich perfekt unter den Schädelansatz legen. Wenn ich mich zur Seite drehe, was ich gern mache, liegt die Schläfe auf den "runden Enden", ... und den flacheren Teil unter die Schädelbasis legen. Wenigstens zum Einschlafen. Ihr Nacken lernt. Er wird schnell Kraft zulegen, und sehr ...

... Zeilen als Nachlese. Es war sehr konstruktiv, noch einmal darüber zu schlafen, bevor ich den Feedbackbogen ausfülle. So kann ich euch nun noch ... bin schon gespannt auf den Follow-Up-Tag!“ B.T.   „Es gibt von meiner Seite aus absolut nichts zu Bemängeln. Es waren 5 supertolle, intensive, ...

... unter den Kopf lege, also möglichst nicht unter den Nacken. Dem Nacken geht es seitdem viel besser. Allerdings ist dieses Kissen bei mir für die Seitenlage zu flach, sodass ich dann nachts , wenn ich mich doch 'mal auf die Seite drehe, dieses gegen ein weiteres, etwas dickeres Kissen austausche. ...

... wandert in die Mitte hinter den Kopf, klebt quasi am Hinterkopf. Aber Du meintest, das der Ellenbogen nach hinten gestreckt wird und damit von der Seite betrachtet hinter dem Kopf ist. Und ich soll darauf achten, dass die Ellenbogen an den Schläfen kleben und nicht der Arm gewaltsam nach unten ...

... immer macht (zumindest in meiner Kindheit - und das konnte und kann ich super, auch Ellenbogen hinter dem Kopf komplett  auf die andere Seite ziehen und solche Scherze...). Oder die Oberarme kleben an den Schläfen, aber dann ist es doch durch meine Armlänge begrenzt, wie weit die Hände ...

Hallo Benita, zum Thema Schlafen: Ich versuche auf dem Rücken zu schlafen. Das gelingt mir nur selten. Meistens kann ich nicht einschlafen und habe den Wunsch mich auf die Seite zu drehen. Also lege ich mich auf die Seite, dass ist aber für die Schultern unangenehm. ...

... in Rückenlage ausrichte, sobald ich schlafe, drehe ich mich auf die Seite wie ein Embryo oder ich schlafe auf dem Bauch. Und damit verkrumpele ... mir auch der Gedanke mit dem Nach-Innen-Drücken der Backenzähne beim Schlafen, das verengt den Kiefer auch. Jetzt habe ich davon gelesen, es mit ...

... Rückenlage ohne viel Remmidemmi ist doch prima. Und wenn Sie mal Lust auf Kissen haben: Ich bin mit denen von Tempur sehr zufrieden. Auf der Seite kann ich das Kissen knapp unter die Schläfe legen. In RL kann ich den Schädelansatz darauf betten, die Halswirbelsäule bleibt frei und gedehnt. ...

... geschlafen habe und schmerzfrei aufwachte, finde ich jetzt auch beim Schlafen keine Ruhe und wache zerrädert auf.  Meine Fragen: 1. Ist es plausibel, ... aber sehr froh, wenn Sie mir bis dahin mit dem ein oder anderen Tip zur Seite stehen könnten! Mit herzlichen Grüßen Gesine Rauhut

... haben sich verbessert und ich kann mich auch für kurze Zeit beim Schlafen auf diese Seite wenden. <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">Bereits ...

... halben Jahr schmerzt mir aber nun das Steißbein (aber nur die rechte Seite); nicht, wenn ich aufgespannt auf dem Stuhl sitze, sondern nur wenn ... Druck auf das Steißbein erfolgt , manchmal aber schmerzt es auch beim Schlafen in liegender Position. Ich habe selber herausgefunden, dass nicht ...

Liebe Gabriele

Verstehe ich das richtig: Sie brauchen den Keil verkehrt herum und schlafen auf dem Bauch?

Andersrum, Schädelansatz direkt auf der dicken Seite, Nacken freiliegend, könnte ich keinen Makel finden. Zumal Sie schon jahrelang so schlafen ...

Gruss, BC

... ich Probleme mit meiner HWS hatte, habe ich verschiedene Kissen zum Schlafen ausprobiert. Nun schlafe ich schon seit ein paar Jahren auf einem ... liege seitlich darauf, so dass das Ende meines Kopfes auf der dickeren Seite liegt und mein Gesicht auf der dünneren. Nun habe ich aber Bedenken ...

... als das Leichtsein.) Ich schwöre: Eingefuchsten Cantienicaner/innen schlafen beim Tempo der DVD Tigerfeeling die Füsse und die Schulterblätter ... so glücklich, dass Sie mir das zutrauen!" Die Frau hat auf einer Seite schon das zweite künstliche Hüftgelenk, auf der anderen das erste. ...