CANTIENICA®-FORUM

Aha, liebe Larissa Und zu den Frauen (Frauen!!!!!), die immer zuviel machen, gehören Sie auch noch! Zunge zum Gaumen ziehen darf doch um Himmelswillen den Kiefer nicht verziehen! Im Gegenteil, der Unterkiefer soll vor lauter Entspanntheit auf Angelina Jolie machen! Loslassen. Vorkommen. Strecken Sie...

Durch die "Luftfee" wird der Mund zwar schöner, aber die Nasolabialeinbuchtungen tiefer. Überhaupt habe ich einen sehr verspannten Unterkiefer. Die ehemals eingesunkene Brust hat sich durch die Aufrichtungsübungen geöffnet, aber im Kiefer ist noch immer alles "zu". Haben Sie ein...

Liebe Donna Etwas ganz Praktisches: Mit der Powerprogramm-CD können Sie sich an das Tempo gewöhnen. Ist absichtlich in Echtzeit gemacht, von mir gesprochen, also fast 1:1 Zürcher O-Ton. Für alle, die zwischendurch nicht in eine Gruppe können, gewünscht statt DVD, weil das Zuschauen und Nachmachen au...

Liebe Akulina Ich werde das verdiente Lob an Verena weiter geben. Bitte bedenken: Auch Goldies fangen Bronze an. Es gibt, wie in jeder Branche, Talentierte, Untalentierte und das grosse Mittelfeld. Am Anfang ist ganz schwer zu beurteilen, wer talentiert ist, wer nicht. Es kommt vor, dass jemand fulm...

 Die Übungen sind doch eigentlich die Übungen die man in jedem Schwangerschaftsgymnastikkurs macht oder?? Was macht Ihre Methode besonders?   So, sind sie das, liebe Simone! Wieso wollen Sie denn überhaupt eine Facharbeit über die CANTIENICA®-Methode in der Schwangerschaft machen? Klingt, als wären...

Liebe Simone Sie können bei uns im Shop das im Buchhandel vergriffene Bauch MAMAFITNESS bestellen und daraus zitieren. Da finden Sie die Antworten auf Ihre Fragen und für jedes Trimester ein ganzes Workout. Sie können herauspicken, was Ihnen zusagt. Wir Cantienicanerinnen haben's nicht so mit Abkürz...

:) Liebe Uli: Es ist "der Gwunder, der Gewunder", ich nehme an, entstanden aus "sich wundern", wurde zu gewunder, und daraus entstand vielleicht der Gewunder. Habs idiomisch nicht recherchiert, nur so geraten. Vielleicht verirrt sich ja der Dialektforscher hierher, er feiert in d...

Selten ist ein Interessent beim ersten Probetraining vollauf zufrieden - auch wenn's eine ganze Stunde war, war es nur ein Einblick.       Liebe Maria Wie definierst du "vollauf zufrieden sein"? Ein Interessent soll nach dem ersten Training begeistert sein, den Körper spüren, neugierig se...

Liebe Dodo Keine Bange, ich ärgere mich nicht, ich rege mich auch nicht auf. Ich wüsste Sie gerne zufrieden. Sie bezahlen die Kursleitung dafür, dass Sie Antworten auf Ihre Fragen kriegen. Es ist mir unangenehm, hier im Forum die Aufgaben Ihrer Kursleiterin zu übernehmen, ohne zu wissen, was wirklic...

oder um es anders auszudrücken: ich hatte vorher die vorstellung, das in so einem kurs die trainerin eine übung vorzeigt und erklärt und alle entweder schon mal (versuchen) mit(zu)machen oder erstmal zuhören und es dann wiederholt wird, und die tr. dann nicht mehr turnt sondern die übung verbal wie...

... und ich dachte, Schweizer/in und zu schnell sein, das schliesse sich gegenseitig aus ... Grins, BC PS@Susanne: Du warst mit deiner Antwort sooooo schnell, dass das Zitat nicht mehr ganz stimmt. Ich war noch am Überarbeiten, und wenn das Telefon klingelt, ist der Button Absenden (statt Vorschau) ...

Liebe Dodo Danke, dass Sie sich diese grosse Arbeit gemacht haben. Ihre Anrede richtet sich direkt an mich. Also muss ich wohl ran ... Da ich nicht dabei war bei der Lektion, kann ich nur berichten, wie "wir in Zürich" es in fortlaufenden Gruppenkursen machen. 20 bis 30 Minuten Einführung ...

Lieber Opa Korny Ich bin nicht Therapeutin und weiss nicht, wie die Erfolge meines Beckenbodentrainings mit künstlichem Blasensphincter sind. Da mein Beckenbodentraining schlicht das beste der Welt ist, muss die Chance gross sein. Probieren Sie es doch einfach. Sie müssen sich schon nach dem allerer...

Solange Sie auf den Sitzbeinhöckern ausgerichtet sind, das Becken gut steht, die Wirbelsäule aufgespannt ist, können die Beine auch mal machen, was sie wollen. Oder was Sie wollen. Ich sitze gerade wohlkreuzig auf dem Bürostuhl und stelle fest, dass die Fussgelenke unter dem Stuhl gekreuzt sind. Kan...

Liebe Inge Platz am Rand. Und/oder so selbstbewusst aufrecht sitzen, dass es alle anderen ansteckt. Funktioniert. Ich habe schon ganze Reihen aufgerichtet. Und die folgende Sitzreihe erst recht, die mussten sich recken, um über die Köpfe der Aufrechten zu sehen. Arbeit im Nullpunktfeld, sozusagen. D...

Also. Lieber Harry Für einmal haben kurze Beine Vorteile ... Ich empfehle grossgewachsenen Männern: In der Trambahn den Sitz mit Beinfreiheit wählen. Im Flieger beim Notausgang. In Kino, Konzert den letzten Sitz der Reihe (wenn ich nicht schon darauf sitze). Im Prinzip gibt's zwei Möglichkeiten, dyn...

So. Da ist Ihre Frage. Veröffentlicht. Antwort gibt's morgen. Ich habe heute nach 12 Stunden Maloche keine Lust mehr.

Gruss BC

Liebes Schneeglöckchen Tja. Tut mir leid, wenn ich Ihre heimliche Hoffnung enttäusche. Ich habe keine Ahnung, was für ein Gerät Ihr Mann hat und was es machen soll. Die Stimulation ohne Geräte ist mein Thema. Und noch eine Enttäuschung für Sie: Ich habe auch keine Ahnung, welche Übungen für Ihren Ma...

Liebes Schneeglöckchen Ich weiss nicht, wie die Harnröhre ohne Sphincter funktionieren kann. Das muss Ihnen der diensthabende Arzt erklären. Ich weiss, dass ein kräftiger, funktionstüchtiger Levator Ani die Blase und die Harnröhre entlasten kann. Ob er die Aufgaben des Schliessmuskels übernehmen kan...

Darf ich dich auf Wolke 27einhalb besuchen? Nehme an, Feng Shui stimme da oben, und ich möchte bei dir dorten Gesangsunterricht nehmen. Nicht vorzustellen, wie deine Stimme vollständig entpanzert klingen wird. Sie ist ja schon himmlisch.

Herz, Benita