CANTIENICA®-FORUM

... macht. Ballett macht mir Spass, aber Cantienica, das ist bei mir einfach sehr schnell zum körperlichen Grundbedürfnis geworden, wie Essen oder Schlafen, und nur deshalb bin ich mir auch so sicher, dass es richtig ist.  Ich wünsche Ihnen, liebe Benita, und allen anderen Forumslesern schöne Feiertage ...

... werde ich demnächst 65 und habe andere Themen, drittens weiss ich, dass Ihnen Ihr Körper diktiert, wie er tragen, heben, springen, hüpfen, tanzen, schlafen will, wenn Sie ihn vivatomisch gut trainieren. Vielleicht schreibt ja mal eine CANTIENICA®-Hebamme so ein Buch. Auch das habe ich schon oft ...

Liebe Karin Imaginäre Zahnspange: Fragen Sie bitte Ihre Trainerin? Ich weiss nicht, was die Kaumuskeln da zu suchen haben. Kaumuskel an sich können Sie googlen, Musculus Masseter in der Fachsprache. Und wenn Sie kauen, können Sie die Dinger sehen (Spiegel) und spüren (Hände). Anhebendes, aufspannend...

Liebe Frau Cantieni, Ich hab im September ein FaceformingWS mitgemacht. Ich bin eine konsequente und intensive Überin und bin durch Rückfragen an meine Trainerin an viele Grenzen gestoßen. Ich fühle mich fast! entmutigt, da die Übungen ja wirklich äußerst genau ausgeführt werden müssen, damit man de...

... ich die Tochter nicht sehe. Ausprobieren. Ich würde mit den Zungenübungen anfangen. Sofortmassnahme: Hals nachts NICHT unterlegen, entweder flach schlafen oder nur mit einer kleinen Erhöhung für den Schädel, der Nacken muss freiliegen. Das stärkt im Schlaf die gesamte Hals-, Nacken- und Mundmuskulatur. ...

... am oberen Becken links, die ins Gesäß ziehen, sowie Stiche vorne am Becken links, am linken Schambein ( neben der Symphyse). Jetzt kann ich nicht schlafen vor Schmerzen und Ziehen. Ich habe tagsüber in Rückenlage versucht, alle äußeren Muskeln zu entspannen und ganz leicht die Sitzbeinhöcker Richtung ...

Okay. Kleine Frage. Kleine Antwort. ;-) Wenn Sie so schlafen, hilft's gegen schnarchen, ja. Um die Migräne nachhaltig weg zu kriegen, müssten Sie eventuell unter Umständen wahrscheinlich noch mal 20 € in das Buch "Faceforming mit Tigerfeeling" ...

... hinbekommen. Spüre meinen Körper auch bei den Atmungen alles super. Ich benütze seit etwa einer Woche auch den faceformer Lippenkeil nachts zum Schlafen, da ich schon sehr lange Kieferprobleme habe. Spüre auch schon leichte Besserungen gleich morgens beim Aufstehen kracht es wesentlich weniger, ...

... schon, alle Knochen sortiert und die Mimikmuskeln straff an den Schädelknochen aufgespannt und möchten zusätzlich einen Tipp: Mit dem Faceformer schlafen. Sie können zur Probe ein halbes Wattepad unter die Oberlippe schieben, die Oberlippe und die Mundwinkel die Form "ziehen". Wenn ...

... Ausserdem "kollabierten" die Organe nicht während der Lektion, sondern in der Nacht. Keine Ahnung, was Sie da gemacht haben. Schlafen Sie in "Embryostellung"? 3 Es ist nicht möglich, dass die CANTIENICA®-Übungen dem Körper schaden. Deshalb wechseln so viele und immer ...

Soso, "vorab schon ein wenig" ... immer ich ... Liebe Daniela Im neuen "Tigerfeeling – Das Rückenprogramm" gibt es Übungen, mit denen Sie die Aufspannung in Seitenlage trainieren können. Denn darauf kommt es an: Schultern senkrecht übereinander, Hüftgelenke senkrecht übereinander...

Hallo Frau Cantieni, Danke für die schnelle ANtwort. Ja, bei meinem nächsten Besuch wollte ich eh meine Trainerin auf das rückengerechte Schlafen ansprechen.Ich dachte nur sie könnten mir vorab schon ein wenig!?!? Seit meinem Training habe ich nachts oft Schmerzen in den Gelenken. Ich hatte ...

Liebe Frau Cantieni, sehr vielen Dank für die schnelle (!!!, wie SCHAFFEN Sie das alles, ich tippe auf ein Stundenglas wie bei Harry Potter...) Antwort. Ich habe am Nachmittag mit Schrecken daran gedacht, dass Sie oder eine Ihrer Instruktorinnen jetzt wahrscheinlich meinetwegen im Internet suchen mü...

Liebe Julia Ich musste Bestkissen googeln: Das ist eine Guillotine! Weg damit. Das Ding entmündigt die Halsmuskulatur. Nimmt ihr die wertvolle Arbeit ab. Der Hals ist mit sieben Schichten Muskeln ausgestattet, der kann sich selber tragen. Rückenlage ohne viel Remmidemmi ist doch prima. Und wenn Sie ...

Liebe Frau Cantieni, erst einmal herzlichen Dank für Ihre Methode, die mir soviel mehr an Lebensqualität gebracht hat. Ihre Biografie ist unglaublich. Ich praktiziere Cantienica so gerne und bin überrascht, wie es sich in allen Bereichen meines Lebens geschmeidig-lang-und-schmal macht. Jetzt frage i...

... gut, dass ich früher ähnlich dachte und wäre dankbar, ich könnte ihr viele Schmerzen ersparen. Und noch eine Frage: wie kann ich rückengerecht schlafen? ich liege vorzugsweise seitlich.

... schmerzfrei. Und da, wo ich bis jetzt (mit einer Zahnschiene) nachts erholsam geschlafen habe und schmerzfrei aufwachte, finde ich jetzt auch beim Schlafen keine Ruhe und wache zerrädert auf.  Meine Fragen: 1. Ist es plausibel, dass das Abschleifen von Zähnen die Körperstatik so durcheinander bringt? ...

... oder wenn ich aus der Vorbeuge hoch gehe. Wie bereits gesagt, die Beschwerden haben sich verbessert und ich kann mich auch für kurze Zeit beim Schlafen auf diese Seite wenden. <p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">Bereits während der ersten ostheopatischen Behandlung ...

... davon. In der Nacht ist die Falte besonders ausgeprägt, wenn ich da mal beim Tolettengang in Spiegel schaue...Vielleicht leg ich die mir beim Schlafen zu... Und mein rechtes Augenlid beginnt zu hängen, oh weh, dabei bin ich noch keine 40. Ich hoffe sehr, dass mir Ihr FF helfen wird, u. alles ...

... lösen sich erst beim Absitzen, resp. Beine anziehen nach einer Weile wieder. Sitzen macht mir, wenn es nicht stundenlang ist, am wenigsten Mühe. Schlafen kann ich nur mit angezogenen Beinen. In der Biokinematik habe ich gelernt, dass diese Beschwerden von Fehlspannungen und Verkürzung des Iliopsoas ...