New Callanetics

[Benita Cantieni]

Die CANTIENICA®-Methode ist unvergleichlich viel umfangreicher und anspruchsvoller als NEW CALLANETICS.

Straffen, schlanker aussehen können Sie mit meiner Methode sofort. Um abzunehmen müssen Sie auch die Ernährung anpassen und sich bewegen, bewegen, bewegen.

Gruss BC

[Regenbogen]

Sind die Übungen die in dem Buch "New Callanetices" beschrieben werden die gleichen wie die von der Cantienica-Methode? Ich würde gerne abnehmen. Soll ich dann zusätzlich zu diesen Übungen noch etwas anderes machen? Oder reichen diese Übungen?
vielen Dank