Hallo Saulius
Genau so mache ich es auch, blinzeln und schielen mit den Sitzbeinhöckern, die Beckengelenke in Bewegung halten ... Wobei - 2,5 Stunden Stillstehen halte ich kaum aus.
Gruss BC
Stillstehen
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Benita Cantieni
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Stillstehen
Liebe Frau Cantieni,
wie Sie in einem Ihren zahlreichen Antworten schreiben "Wir sind nicht fuers Stillstehen geschaffen". Leider manchmal sollen wir genug lang stehen. Letzten Mal habe ich ca. 2,5 Stunde in der Kirche waehrend der Ostern Messe gestanden. Das war fuer mich eine gute Moeglichkeit Ihre Methode fuer Stillstehen ausprobieren. Beim Stehen habe ich Beckenboden aktiviert auf die beide Beine stuetzend, dann nur die rechte Seite auf dem rechten Bein, linke auf dem linken Bein. Das Bauchnabel wurde gedehnt. Nach diesen 2,5 Stunden habe ich keine Muede in meinem Ruecken gefuehlt.
Habe ich richtig gemacht, oder kann man besser machen?
Liebe Weisser Sonntag Gruesse aus Litauen:)
Saulius.
wie Sie in einem Ihren zahlreichen Antworten schreiben "Wir sind nicht fuers Stillstehen geschaffen". Leider manchmal sollen wir genug lang stehen. Letzten Mal habe ich ca. 2,5 Stunde in der Kirche waehrend der Ostern Messe gestanden. Das war fuer mich eine gute Moeglichkeit Ihre Methode fuer Stillstehen ausprobieren. Beim Stehen habe ich Beckenboden aktiviert auf die beide Beine stuetzend, dann nur die rechte Seite auf dem rechten Bein, linke auf dem linken Bein. Das Bauchnabel wurde gedehnt. Nach diesen 2,5 Stunden habe ich keine Muede in meinem Ruecken gefuehlt.
Habe ich richtig gemacht, oder kann man besser machen?
Liebe Weisser Sonntag Gruesse aus Litauen:)
Saulius.