CANTIENICA®-FORUM

Lernen aus Büchern hat seine Tücken und ist nicht jedermanns Sache, wohl wahr. 

Buch lesen. Wirklich lesen. Fotos anschauen. Übungen umsetzen. Übung für Übung.

Und wenn Sie im Stoff sind, nur noch nach Audioanleitung arbeiten. In Ihrem Tempo. So ist das gedacht. Und von vielen Leser/innen gewünscht.

Hier geht's zu gefilmten Übungen, damit Sie sehen, wie klein Mikrobewegungen sind. Lassen Sie sich vom Titel nicht stören, die Übungen können nicht nur Osteoporose verhindern oder mindern. Die Übungen sind ein prima Einstieg in die CANTIENICA®-Methode.

http://www.osteoporose-vorsorge.ch/oste ... ining.html

Gruss, BC

Ich habe das Buch power Training mit Tiger feeling online bei amazon gekauft und heruntergeladen , und möchte gerne wissen wie andere damit trainieren. Ich kann ja nicht gleizeitig die Audio Anweisung hören wieder zurück zu den Bildern dann wieder zum Audio, es sind ja nur kurze Audio Sequenzen...und das auch nur wenn ich online bin.