In die Auf-Rechte

[alpha.beet]

Hallo Uli,

Erlaubnis zur Weitergabe und Verteilung ist hiermit erteilt :-).
Es würde mich sehr freuen, wenn mein Gedicht andere
CANTIENICA-Begeisterte zu eigenen "Wortfindungen"
inspiriert. Gerne schicke ich Dir auch die typografisch
gestaltete Originalfassung des Textes, z.b. via Mail...

Viele sonnige Grüße ins Oberbayrische

Barbara Simon (Neuss)
bs@alphapunktbeet.de

[Ulrike Grzesik]

Welch schöne Hommage an Brigitte!
Darf ich das Gedicht, natürlich mit Verfasser, ausdrucken und bei meinen Mittwochsfrauen "veröffentlichen"?
Sie befinden sich in dem noch wortlosen Stadium des wohligen Schnurrens, "mmmmh"-ens und "ooooh"-ens. Vielleicht ist es ja eine Inspiration für sie, auch Worte und Bilder für diesen Zustand zu finden. Ist mir bisher noch nicht gelungen, sie dahin zu coachen. 
Danke und liebe Grüße
Uli  

[alpha.beet]

In die Auf-Rechte

Meistens am Mittwoch
gehe ich zum Aufbau-Training
bei Brigitte.
Anfangs such ich noch
nach meiner Mitte
am Beckenboden
sowie oben
an der Krone
und auch in der Rückenzone.

Dabei spüre ich,
was meine Leisten leisten,
meine Schultern schultern,
wie mein Becken bockt,
dass mir der Atem stockt.

Hier knirscht es in den Knochen,
da knackt es in den Knien,
die Fußgelenke pochen,
die Oberschenkel ziehn.

Sanft wird gedehnt
und aufgerichtet.
Was sich nach Spielraum sehnt,
so ausgerichtet.

Dann lass ich los
und werde
GROSS.

In dem Training
von Brigitte
finde ich
mich
und
meine Mitte.

(Für Brigitte Stapper, CANTIENICA-Studio Köln-Nippes, www.cantienica-rheinland.de,Text von B. Simon)