Ich hab deinen Beitrag ins Clubforum gezügelt.
Du gibst die Antwort selber:
Überall nur O Beine, gekippte Becken, gestauchte Kreuzbeine und gaaaaaanz dicke Trapezius mit einhergehenden Innenrotierten Oberarmknochen.
Raus aus den Mustern, und das Schambein entzündet sich nicht mehr so schnell, wenn es eingebettet ist in den Levator ani, die tiefen Bauchmuskeln und einen vernünftig gedehnten Psoas.
Falls du wissen möchtest, wie man Fussballer dazu bringt, ihren Körper nicht nur mit den 30 % äusseren Muskeln auszustatten, auch die skeletthaltende Muskulatur und die Knochen selber zu warten: Keine Ahnung. Vielleicht gibt es Kolleg/innen, die damit Erfahrung haben.
Herzlich, Benita