Liebe Maria
Gleich grosse Augen, schön!
Da kein Mensch weiss, wann ich wieder 1:1 arbeiten kann, gibt es keine Warteliste.
Wenn Sie mit Buch und Videos on demand allein schon so weit gekommen sind, spricht das für ein gutes Körpergefühl. Können Sie sich eine Zoom-PL vorstellen? Die können Sie ab April wählen, mittwochs zwischen 13.00 h und 16:00 h oder freitags zwischen 15:00 h und 18:00 h.
Zoom ist zwar die zweitbeste Lösung, doch hat sie den Vorteil, dass wir alles, was wir gemeinsam erarbeiten, unkompliziert aufzeichnen können und Sie die Essenz nacharbeiten können.
Möchten Sie live zu mir kommen, müssen wir zuwarten, was unser Bundesrat Ende März beschliesst.
Das kann ich Ihnen so auf den Weg geben: Achten Sie darauf, in den Bauchübungen in Rückenlage die Bauchdecke zu entspannen. Sie muss geschlossen aussehen und sich auch so anfühlen, wenn sie sich schliessen soll. Die Sanduhrmuskeln helfen. Besonders gut unterstützt das Fadenspiel. Ich weiss auswendig nicht, ob die in den Videos on demand vorkommen: Fäden spannen von der Beckenschaufel vorne rechts zu den Rippen hinten links; Schaufel vorne links, Rippen hinten rechts; Schaufel hinten links zu Rippen vorne rechts und Schaufel hinten rechts zu Rippen vorne links.
Das Prinzip und die namengebende Inspiration als Illustration.
Zu den Augen: Es gibt einen fabelhaften CANTIENICA® Körper in Evolution-Workshop BESSER SEHEN. Der bringt Sie durch die Augen ins Gehirn. Falls Sie Lust darauf haben:
https://www.cantienica.com/training im Filter BESSER SEHEN auswählen, und es erscheinen alle Anbieter*innen mit der entsprechenden Weiterbildung. Ich bin vernarrt in diese Augenarbeit, weil sie mich zelltief entspannt und glücklich macht, mit jedem Training. Die Übungen sind in kleine Sequenzen aufgeteilt, die auch in den Mutteralltag passen.
Herzlich, BC