Für die ungenauen Angaben darf ich mich nun ein bisschen rächen, selbstverständlich liebend: In der zitierten Formulierung steckt das Aufgeben schon drin. Das ist dein gutes Recht, doch ist es sehr schade. Ich bin jetzt 71 und weiss, wovon ich rede: Es wird mit dem Dranbleiben besser und besser und besser und immer besser ...
Ich weiss, der Alltag mit Kindern ist fordernd. Ich weiss aber auch, dass es genau gleich viel Zeit braucht, eine Bewegung oder eine Haltung schlecht oder eben gesundheitsfördernd zu machen.
Maria Knebel, CANTIENICA®-Instruktorin auf dem Weg zum Seniorteacher, formulierte das am Wochenende (in einer Präsentation zur Vorprüfung) so: "Mache die Bewegung fertig, mache sie ganz." Das hat mich beeindruckt, denn es stimmt: Wenn du dich zum Kind beugst und dabei einen Rundrücken machst, ist deine Bewegung nicht fertig. Zieh noch die Sitzbeinhöcker nach hinten oben und die Wirbel zum Kronenpunkt. Wenn du ein Kind hebst: dito. Wenn du das Kind badest: dito.
Also: Dranbleiben und die Bewegungen fertig machen.
Herzlich, BC