Was hilft gegen Schlupflider?

[Benita Cantieni]

Liebe Dr. L.

Der Herbst verwöhnt uns hier in Zürich auch.

Hüften: Prima, das freut mich. Und ja, das Dranbleiben ist essentiell.

Schlupflider: Es gibt einen Online-Kurs, anspruchsvoll und sehr wirkungsvoll. Mit vielen Übungen auch für die Augenhöhlen und die Augen. https://www.cantienica.online/lp/online ... ceforming/

Falls Sie lieber lesen: Das Buch FACEFORMING MIT TIGERFEELING ist ein bisschen in die Jahre gekommen, doch ist die Aufspannarbeit an den Knochen immer noch grundlegend. https://shop.cantienica.de/Buch-Facefor ... -p65959195

Hilft alles auch gegen die computermüden Augen, und ich nehme mir vor, selber zwei Zacken zuzulegen mit meinem Training. Dazu begegnete mir vor einer halben Stunde ein interessanter Artikel mit weiteren guten Tipps aus der Huffpost: https://www.huffpost.com/entry/pandemic ... 896e09da64

Für sofort: Hier das Maskenworkout: https://www.cantienica.com/post/-auch-m ... ch-bleiben. Das können Sie kostenlos herunterladen. Stellen Sie sich zusätzlich ein paar Sonnen vor. Sie scheinen seitlich an den Schläfen nach hinten oben. Zwischen den Brauen über die ganze Stirn. Ich ziehe die Sonnen auch gern um die Ohren.

Herzlich, BC

[Import]

Liebe Frau Cantieni,

ich hoffe es geht Ihnen gut! In Berlin ist sehr schönes Herbstwetter - Sonnenschein inklusive!

Meiner Hüfte geht es wieder viel besser - dank täglicher Übungen! Jetzt eher kosmetische Sorgen - ich wollte Sie fragen, ob Sie eventuell einen Tipp haben welche Übungen ich bei Schlupflider machen könnte? Oder wo ich diesbezüglich am besten nachschlagen kann?

Ganz vielen Dank! Liebe Grüße nach Zürich!
Dr. L.