Liebe Lala
Sie sehen mir nach, dass ich mich nicht an eine Erwähnung vor 13 Jahren erinnere ...
Wenn Ihre restless Oberarme und Oberschenkel den Ursprung in strapazierten Nerven und Muskeln haben, so kann CANTIENICA® Körper in Evolution die Ursachen schnell und nachhaltig verändern. Voraussetzung ist ja immer, dass die Übungen sorgfältig und diszipliniert durchgeführt werden. Das sage ich, weil Sie offenbar nach langer Pause wieder einsteigen. Viele Menschen hören leider mit dem Training wieder auf, wenn sie die aktuellen Ziele erreicht haben. Die Gewohnheiten fallen zurück in alte Muster, und es entwickeln sich neue Schmerzherde. Mit pausenlosem Training über die 13 Jahre wären die Beine und Arme nicht unruhig geworden. Es braucht doch so wenig: Zwei Stunden "Lerntraining" pro Woche und Aufmerksamkeit im Alltag. Eine schlampige Haltung, eine achtlose Bewegung brauchen genau gleich viel Zeit, wie eine Haltung und eine Bewegung mit "körperlicher Qualität". Ja, manchmal muss auch ich mich stupsen, das Training anzupacken. Dann hole ich die Matte hervor, setze oder lege mich drauf, fange an und bin sofort im Fluss und körperfroh ...
Welchen Online-Kurs meinen Sie? Es gibt mehrere. Das Intensivprogramm kann ich sehr empfehlen.
https://www.cantienica.online/lp/intensivprogramm
Viele Lizenznehmer/innen bieten fabelhafte Livestream-Lektionen an. Und das Training in der Gruppe ist immer noch für sehr viele C®KiE-Fans das Sahnehäubchen:
https://www.cantienica.com/training
Mischungen sind auch gut, Online-Kurs regelmässig und, wenn sich Unlust einstellt, Lektion online buchen, abmachen, Lust auffrischen, Motivation stärken, neue Bilder für die Vorstellung und neue Übungen für die Körperzellen kennenlernen. Denn auch das ist einmalig an C®KiE: Die Methode entwickelt sich unentwegt. "Das biomechanische Prinzip ist einfach genial", sagte mir gestern eine junge Ärztin, die durch meine Methode die Schmerzfreiheit fand, nicht durch die klassischen Therapien der anerkannten Anatomie. Körper in Evolution eben ...
Alles Gute, BC